知事コラム

埼玉をALKOO（あるこう）

埼玉県は、平均年齢が46.9歳で全国第7位（令和2年国勢調査）の比較的若い県です。しかしながら高齢化のスピードは全国でもトップクラスであり、今後、生産年齢人口が減少する中で、医療・介護需要が大幅に増加することが予想されています。

これから迎える長寿社会で、いつまでも元気で活力ある埼玉であるためには「健康寿命」を伸ばしていくことが必要です。埼玉県では「健康寿命」を「65歳の県民が健康で自立した生活を送る期間」と定義しています。令和3年の埼玉県の健康寿命は男性18.01年、女性20.86年となり、近年は男女ともに上昇傾向にあります。

ウオーキングは幅広い年代の方々に楽しんでいただくことができ、加えて生活習慣病予防や気分転換・ストレス解消など、さまざまな効果が期待できます。ウオーキングにより、県民の皆様の健康寿命のより一層の延伸につながることが期待できます。

また、埼玉県は河川や山並みなど、豊かな自然に恵まれています。近年ではNHKのドラマの舞台にもなり、著名人ゆかりの地や多くの文化財も有しています。

県内各地を巡り、ウオーキングを楽しみながら、埼玉県の魅力再発見にチャレンジしてみませんか。毎年秋に東松山市を中心に開催している日本スリーデーマーチは世界で2番目の規模を誇るウオーキング大会であり、国内外から多くの方にご参加いただいています。また、越生町は、平成28年に全国で初めてハイキングの町を宣言しています。

県では、ウオーキング等に応じてポイントを貯めて抽選で素敵な景品が当たる「コバトン健康マイレージ」を、先月新たなアプリにリニューアルしました。名称は「コバトンALKOO（あるこう）マイレージ」。景品が当たる仕組みを引継ぎつつも、地図機能を生かしたウオークラリーや散歩ルートの自動検索機能、日陰や降雨レーダーなど、ウオーキングに役に立ち、楽しめる機能が満載です。

暦の上では春を迎え、徐々に暖かくなっていきます。一年の中でも、ウオーキングに適した季節になりますので、県内各地を巡ってみてはいかがでしょうか。

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