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ページ番号：20603
掲載日：2021年6月22日
誰でもつくれる朝ごはんメニュー集
子どもたちに「食」に関する興味や関心を喚起し、【一日のスタートは朝ごはん！】のキャッチフレーズのもと、簡単に、おいしくつくれるレシピを集めた本メニュー集を作成しましたので、御参照ください。
あいさつ（PDF：758KB）
（1）主食をご飯とするメニュー（PDF：1,551KB）
辛さは豆板醤の量で調整するといいです。
豆板醤は、鍋で直接炒めると、香り、辛さが引き立ちます。
（2）主食をパンや麺類とするメニュー（PDF：1,502KB）
食パンにはさんでもいいです。具材は、おかずの残りなどで良いです！
いろいろなおいしいサンドに挑戦してみてはいかがですか。
（3）大会や試合当日におけるメニュー（PDF：1,917KB）
簡単な【だし】の取り方
市販のめんつゆを使用します。
使い捨てのお茶パックに「かつおぶし」を入れて沸騰させます。
（4）短時間でつくれるメニュー（PDF：1,727KB）
- 冷蔵庫の中にある具材を組み合わせて、【世界にひとつだけの味】を楽しんでみましょう。
- アルミ箔を使うと焦がさなくて済みます。
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