簡単!!鶏肉彩り混ぜごはん

鶏肉でスタミナ補給、朝から元気に。 缶詰を使い火を使わずに、電子レンジで具材を加熱。 炊き立てのご飯に具材を混ぜるだけで、簡単に調理できます。

材料（1人分）

• 米 130g
• 焼き鳥 （缶詰1缶） 85g
• にんじん 20g
• 塩昆布 5g
• たくあん漬け 20g
• レタス 3g
• 大葉 2枚

作り方

• 1.にんじんの皮をむき千切りにする。 切ったにんじんを耐熱容器に入れ、電子レンジで1分ほど加熱する。
• 2.たくあん漬けをみじん切りに、レタスをひと口大に、大葉を細かく切る。
• 3.ボウルにご飯、にんじん、塩昆布、たくあん漬けを入れ、よく混ぜる。
• 4.3を器に盛り付け、大葉、レタス、焼き鳥を乗せれば完成。

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